przed czy po

[...] chętny do pojedynku, który dałby mu szansę na zrewanżowanie się i zamierza omówić tę możliwość ze Scottem Cokerem podczas kolejnego spotkania. "Mam spotkanie ze Scottem, aby przedyskutować to, co przyniesie przyszłość, jeśli chodzi o walkę. Oczywiście, jest teraz niefortunna sytuacja z pandemią. Jutro będą walki bez fanów, ale to są czasy, w [...]

[...] do klatki w wywiadzie dla MMAFighting. Na dodatek powiedział, że jego celem jest pojawienie się w klatce już w czerwcu. Powodem jest to, że stara się wrócić do pełnej formy przed ukończeniem 38 lat. "Chcę walczyć zanim skończę 38 lat w czerwcu. To jest mój cel. Nienawidzę oglądać coraz większej liczby przy prezentowaniu wieku na ekranie, kiedy [...]

Witam . Własnie zakupilem mono olimp i hi tec whey mass gain , i chcialbym aby ktos doradzil mi jak to sporzywac ? :D tzn ile przed posilkiem lub po i ile przed treningiem lub po itp. bo niby pisze ze 4 kapsulki mono i 4 porcje wmg dziennie w dt i dnt ale niewiem czy moge odrazu po mono wzisc gainer czy odczekac czy jak :D dlatego bylbym bardzo [...]

[...] najlepsza pora dla mnie(bynajmniej jeszcze przez najbliższe 2 tyg.) poza tym codziennie robię po południu zmodyfikowaną a6w - 2 serie, zwiększam liczbe powtórzeń co 7 dni, przed tymi brzuszkami zazwyczaj 10-15 min. rozgrzewki(tanecznej najczęsciej). no, to by było krótkim :D wstępem. a pytanie/a są następujace: -chciałabym wprowadzić HIIT, ale [...]

nolose bulionem wołowym mięso było zalane, zdjęcie było zrobione przed pieczeniem, bulion widocznie jakoś blado wyszedł %-) czikita czasem sobie lubię pomarudzić \-) a tak serio, to niestety ale przybyło mi masy, i niestety ale nie jest to masa mięśniowa %-) cudów nie oczekiwałam, że po sporej dokładce kalorii pozostanę taka sama ale też nie [...]

Miss tez zauważyłam wypadanie włosów od jakichś 2-3 tygodni. Masz jakiegoś winnego na myśli? Bo ja nie wiem czy panikować czy może po prostu zrzucamy sierść przed latem %-)

Miss tez zauważyłam wypadanie włosów od jakichś 2-3 tygodni. Masz jakiegoś winnego na myśli? Bo ja nie wiem czy panikować czy może po prostu zrzucamy sierść przed latem %-)

01.02.19 DT kcal 2200 Tydzień 1 Trening A 1. Przysiady 10/8/6/6/3/3/3/6/9 20/40/50/60/70/70/75/65/60 Strasznie mi dziwnie bez lustra przed sobą -mam wrażenie, ze nie mogę wyczuć momentu , w którym mam wracać do góry. akurat nagrałam 75 gdzie zastygłam w połowie drogi i już myślałam, ze koniec %-) ale brak asekuracji daje motywację do wykończenia [...]

[...] nie byłam w stanie ruszyć linki do góry! Obadam wszystkie wyciągi , jak wszystkie będą miały aż tak duży opór to zmienię to ćwiczenie. Muszę przyznać , ze trening wyszedł przednio :-) przez następnych parę godzin czułam mięśnie plecow od góry do dołu - wszystko piekło. Spompowalam się tez na tyle, ze ciasno było zrobiło się w koszuli. Przed [...]

[...] nie sadzilem ze to zadziala a tu jakies 2,5 cm przez 3 dni nie wiem czy cos jeszcze urosne ale niezmiernie zadowolony z wyniku napewno sprobuje powtrozyc kuracje za jakis czas ale mysle ze z ta dieta na kilka miesiecy przed to przesady bo bez zadnej diety i kretyna przed i tak mialem efekt Zmieniony przez - wit3kk w dniu 2012-09-21 18:17:27

[...] przebiegających z ujemnym bilansem azotowym). W instrukcji dołączonej do oryginalnego rosyjskiego opakowania Metandrostenolonu czytamy m.in., że lek powinien być przyjmowany przed lub w czasie jedzenia. Dawka dla dorosłych zwykle wynosi 10-15mg na dzień. W niektórych wypadkach, przy wyraźnych wskazaniach lekarskich dawka może być zwiększona do [...]

[...] Jest jednym z najczęściej nadużywanych środków, niestety w dużej mierze przez nastolatków i młodych mężczyzn. Jego popularność wynika ze strachu przed iniekcyjnymi preparatami takimi jak testosteron, nandrolone czy boldenone. Z reguły cykl na metanabolu nie będzie dobrym rozwiązaniem, dla nikogo. Zamiast sięgać po [...]

[...] po ostatnim przełożyłem ławkę na pojutrze a dzisiaj w jej miejsce miało być OHP. Na trening szedłem zmulony i przemęczony. Postanowiłem zajść do sklepu po proch po drodze i przed samym treningiem doładowałem się 4 dużymi daktylami suszonymi i redbullem (z aspartamem). Przy siadach zaczęła mnie cholernie boleć i pulsować głowa. Tak ze musiałem [...]

[...] lepiej nie będzie. Co do planów na wieczór: zastanawiam się czy obalić flaszkę z kolegą czy zrobić spokojną dyszkę. Bo dyszka po flaszce raczej nie wchodzi w grę. A dyszka przed flaszką może sprawić że flaszka mnie pokona. Poniżej ja w pracy na swoim rumaku: Ten rower Szajby może ma więcej przerzutek ale mój tez daje rade, ot co! Edit: 20/80 [...]

[...] których nie da się przeliczyć na pieniądze - niewielu naprawdę dorobiło się na francuskim żołdzie. Po odbyciu pięcioletniego kontraktu, z dobrą opinią można przedłużyć go o rok, dwa lub nawet o kolejne pięć lat. Zwalniający się do cywila mogą otrzymać prawo do stałego pobytu we Francji z możliwością legalnego podjęcia pracy na [...]

[...] w koncu 3x3 :] najpoprawniej by bylo tak: zrobic w tej chwili deload, znow 5x5, potem deload i 3x3 hmm.. ale zaraz, zaraz w sumie to mozna powiedziec ze tak nawet wyjdzie bo przed kontuzja Siady skonczylem po spalonej serii 5x5 2x37,5kg po przerwie znow pociagnalem 5x5, do teraz no i teraz wypada zrobic 3x3 ale se rozkminiam.. zmeczony jestem.. [...]

[...] właśnie po ogłoszeniu walki GSP o pas wagi średniej z mistrzem Michaelem Bispingiem. Więcej /SFD/2017/3/2/37929be1977a40df92690a0caf62003f.jpg Druga Gala Iron Warriors Team przed nami! Już 18 marca 2017 r. organizacja Iron Warriors Team będzie po raz drugi gospodarzem gali MMA w hali Arena. Do rywalizacji o finał stanie 6 klubów z 6 miast: KKS [...]

[...] zgarnie 50+ baniek, powie, ze HEY, NA ZASADACH FLOYDA DALEM RADE I MNIE NIE SKONCZYL, A W MMA WALKA TRWALABY 30 SEKUND i zadowolony wroci do UFC po pas WW i MW. :-)) no i fakt, ze Floyd moze sie przed jakimkolwiek cyrkiem zabezpieczyc, wystarczy zapis, ze w przypadku DQ cala siano zgarnia poszkodowany czy cos w ten desen i sprawa zalatwiona.

[...] Jones musi robić swoje, obalić DC najlepiej, bo z góry Jones to bestia. Pilek polecam podcast Rogana z Jonesem tam było coś takiego "jarałem w ch** zioła i na jakiś tydzień przed walką lubiłem się zaj**ać w spud, przed każdą walką tak musiałem robić oprócz tej z OSP gdzie paradoksalnie miałem najgorszy występ". Jak dla mnie Jones miał dobry [...]

[...] Jones musi robić swoje, obalić DC najlepiej, bo z góry Jones to bestia. Pilek polecam podcast Rogana z Jonesem tam było coś takiego "jarałem w ch** zioła i na jakiś tydzień przed walką lubiłem się zaj**ać w spud, przed każdą walką tak musiałem robić oprócz tej z OSP gdzie paradoksalnie miałem najgorszy występ". Jak dla mnie Jones miał dobry [...]